воскресенье, 20 сентября 2015 г.

Промежуточный результат эксперимента "Утро — Бодрое! Меняем жизнь к лучшему"

Ранее я публиковал пост о начале эксперимента "Утро — Бодрое! Меняем жизнь к лучшему". Напомню, что я должен был делать зарядку по утрам, принимать контрастный душ и непременно завтракать. Сегодня делюсь промежуточными результатами!

Рефлексия: всё это непременно на пользу! Улучшилось настроение, появился оптимизм. Контрастный душ — вообще классная вещь: бодрит, настраивает на действия. Зарядка позволяет разбудить тело окончательно. Завтрак — съел и до обеда чувствуешь себя личностью, а не голодным существом))).

Эксперимент продолжается! Присоединяйтесь ;-)

2 комментария:

  1. Продолжай в том же духе! Душ вообще классная штука имеет непередаваемые ощущения спокойствия и бодрости!
    Мне интересно, как Арям там революционирует с зарядкой? Его мнение должно быть первым в этом посту)))

    ОтветитьУдалить

Хотите подписать свой комментарий, но у вас нет аккаунта? Выберите в выпадающем списке Имя/URL. Вы сможете вписать свои имя или ник. Поле для указания URL можно оставить пустым.